ＭＣＩ改善に有効な運動とは 認知症予防に運動はとても重要な要素です。運動の種類や要素については諸説あります。先日行われた日本認知症予防学会学術集会において、ＭＣＩを改善させるには有酸素運動だけでは不十分で、有酸素運動に脳トレの要素をプラスし…
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