８月になりましたね
連日のコロナ感染者数の増加にドキドキしているうちに気づけば８月になりました。
北海道も毎日記録を更新していて、嬉しい記録更新なら良いのですが、なんだかちょっと気分が晴れない日々ですね。
そんな中ではありますが、なつめは毎日元気いっぱいです!(^^)!そこがなつめ。それがなつめ。水曜日の皆さんも、元気にいらっしゃいましたよ。
水曜日の第１週目は、運動プログラムをしています。
脳と筋肉を「つなぐ」筋トレ、脳を「活性化」する脳トレ、そしてからだを「ととのえる」ストレッチを行っていきました。
この日の脳トレは手と足を使った脳トレでしたが、徐々にスパイスアップすると「あれ？あはは」とあちこちから笑い声が・・・！
その混乱が良い！
混乱することで脳が活性化するのです。
ひと通りじっくりからだに向き合い、後半はゲームをしました。
押し出しボッチャ
じゃーん
これ、何の球がわかりますか？
正解は、パラリンピック競技でもある「ボッチャ」の球です。
このレーンに沿って、チームの人たちが１球ずつ仲間の投げたボールを押し、ゴールまで転がったら得点になります。
すでにのっている球に向かって「えい！」と転がします。
このコントロールが難しい。
ある程度のスピードや力がないと球が当たっても転がっていきません。
３回戦行い、４ー７でももチームの勝利っ(^^)/
「どこに転がっていくかわからないから難しかった」
「負けてくやしいけど楽しかった！」
など、みなさんとっても楽しんでゲームを行っていました♪
