認知症予防と睡眠 みなさん、しっかり眠れていますか？ 認知症予防にとって、睡眠はとても大切な要素です。今回の認知症予防サークルわっこでは、睡眠についてのお勉強をしました。 睡眠中、実は身体や脳では健康を保つためのとても大切な仕事をしています。…
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