春の野菜は葉がやわらかく栄養価も豊富！「春キャベツ」「新たまねぎ」「新じゃが芋」など、その時期にしか食べられないおいしい野菜が店頭に並びます。 春の旬は「芽吹きの春」 春のは旬野菜は新芽、新葉を食べる「芽もの野菜」です。 その特徴は…なんとい…

臨床美術に取り組むわっこの皆さんの様子 令和最初のわっこは、臨床美術で始まりました。春らしいとてもすがすがしいお天気でしたが、天気予報では「突然の雷雨にご注意を」とのことです。会場の準備をしている内に、空が曇ってきて、冷たい風が吹き始め、「…

わっこでゲートボール 4月25日（木）、風の強い一日でした。風にも負けず、わっこには12名の皆さんが集まってくださいまして、大谷地団地町内会館内でゲートボールを行いました。4人１グループになり、リーグ戦でゲートボールを行いました。北海道はゲートボ…

わっこで桜の草木染めをしました 北海道にも春がやってきたなー♡と感じるような暖かな4月18日 認知症予防サークルわっこでは「桜の草木染め」をしました！シルクのスカーフが桜のようなピンク色に染まるのか！？とワクワクしながらスカーフに絞りの模様をつ…

4/11（木）のわっこは、「栄養の話」の回でした。 「何を」「どのくらい」食べたら良いのか？皆さんは知っていますか？ 今、日本では「フレイル（虚弱）」が問題となっています。フレイルとは、健康と要支援・要介護の間の段階と言われており、「年のせいだ…